ミラブルとリファの比較！夫婦で1台ならどっち？頭皮と肌で選ぶ違い

2〜5万円するシャワーヘッドを、夫婦で1台。
ネットで調べてみても肌がうるおう話ばかりで、夫の頭の話はほとんど出てきません。

わが家のように「夫は強いシャワー派、妻は乾燥が気になる」夫婦なら、答えは次の3つです。

• 夫が強いシャワー好き・水道水の塩素も気になる → ミラブルzero
• 軽さと止水ボタンを取る → リファ U+
• 2万円以下に抑えたい → リファ ONE

決め手は、ミラブルzeroの頭を洗う水流。
1分間に8.5Lの水が出て、手元のボタンで勢いも変えられます。

この記事では、価格・水流・節水・重さ・1年にかかるお金まで比較して、わが家ならどっちかを決める物差しを整理します。

ミラブルとリファの比較：夫婦で1台なら優先順位で決める

機能の名前を並べられても、うちがどっちかは決まりませんよね。
わが家の優先順位から、表を見てください。

わが家の優先順位	おすすめの機種	決め手
夫が強いシャワー好き	ミラブルzero	頭を洗う水流で1分間に8.5L。 手元で勢いを変えられる
水道水の塩素が気になる	ミラブルzero ／リファ PURE	どちらも塩素を減らす部品を付けられる
毎日顔に当てるので軽いほうがいい	リファ S	約250gで、ミラブルzeroより100g軽い
手元で水を止めたい	リファ U+ ／ミラブルzero	どちらも手元のボタンで止められる
2万円以下に抑えたい	リファ ONE	18,480円

夫が強いシャワー好きなら：ミラブルzero

ミラブルzero（ゼロ）の「スプラッシュストレート」は、髪を洗うための水流です。
出る水の量は1分間に8.5Lで、ミスト（4.0L）の2倍以上あります。

手元のスライド式ボタンで、勢いを弱めたり、一時的に止めたりもできます。
夫は強め、妻はやさしく。
1台を2人で使い分けやすいつくりです。

塩素が気になるなら：ミラブルzeroかリファ PURE

ミラブルzeroには、水道水の塩素を減らすトルネードスティックが付いています。
リファで塩素を減らしたいなら、カートリッジ式のPUREを選んでください。

トルネードスティックもカートリッジも、使い続けると交換が必要です。
1年でいくらかかるかは、妻の肌から見た章で比較しています。

軽さ・止水ボタン・値段で選ぶなら：リファ

リファは機種が多く、目的で選べます。

• 軽さ：S（約250g）
• 止水ボタン：U+
• 値段：ONE（18,480円）

ただし、ミストが中心のSは、強いシャワーが好きな人には物足りないかもしれません。

【比較表】ミラブルzeroとリファの違い

ミラブルzeroと、リファ（ReFa）の中でも人気のファインバブル U／U+を比較しました。
並べてみると、違いは値段より機能の差です。

	ミラブルzero	リファ ファインバブル U／U+
価格（税込）	希望小売価格49,390円 （公式ショップでは33,000円〜）	U 30,000円〜／U+ 35,000円（新色38,000円）
水流	3つ （トルネードミスト・スプラッシュストレート・リングストレート）	4つ （ミスト・ポイントジェット・ピュアストレート・ストレート）
止水	手元のスライド式ボタンで一時止水・勢いの調整	U+のみワンタッチ止水
塩素を減らす	付属のトルネードスティックで低減	塩素を減らすならPURE（カートリッジ式）
重さ	約350g	U 約300g／U+ 約320g
節水の目安	ミストで約60%	ミストで最大約49%
保証	メーカー1年（正規販売店で買った場合）	メーカー1年

リファには、ほかにも目的の違う機種があります。

	リファ PURE	リファ S	リファ ONE
価格（税込）	30,000円〜	30,000円	18,480円
特徴	カートリッジで塩素を減らす	ミストが中心・約250gと軽い	機能をしぼったシンプルな機種
節水の目安	ミストで最大約53%	ミストで最大約67%	約40%

※価格・仕様は2026年10月時点。

公式ショップの値段なら、ミラブルzeroは33,000円〜、リファ Uは30,000円〜。
差は3,000円ほどです。
値段より、強いシャワー・塩素・軽さのどれを取るかで決めるのが近道です。

夫の頭から見ると：強いシャワー・ベタつき・ヘルメットの蒸れ

ほかの比較記事は、肌と美容の話が中心です。
ヘルメットや帽子で頭が蒸れる夫の目線で、ミラブルとリファを比べます。

強いシャワーが好きなら、出る水の量を見る

わが家の夫は、水圧の強いシャワーが好きです。
「ガツンと当たるほうがいい」という方は、出る水の量の違いを先に知っておいてください。

ミラブルもリファも、出る水の量を減らして節水するつくりです。
とくにミストは水の量が少なく、強いシャワーに慣れた人ほど物足りなく感じやすいです。

選ぶなら、頭を洗う水流で比べてください。

• ミラブルzeroのスプラッシュストレート：1分間に8.5L。ミストの2倍以上
• リファ U／U+のポイントジェット：水をピンポイントに集めて当てる

ミラブルとリファのどちらを選んでも、家の水圧そのものは上がりません。
今のシャワーの勢いに不満がある方は、買う前に確かめたい4つも読んでください。

ベタつき・においを落とす主役はシャンプー

シャワーヘッドと髪の関係は、薄毛のブログとしてはっきり線を引いておきます。

シャワーヘッドは、髪を生やす道具でも、抜け毛を止める道具でもありません。
頭のベタつきやにおいを落とす主役はシャンプーで、シャワーヘッドは洗う前後にすすぐ道具です。

「高いシャワーヘッドにすれば、頭のにおいも消えるはず」と期待しすぎると、がっかりするかもしれません。
頭皮用のシャンプーの選び方は、ヒックス スカルプシャンプーの口コミで詳しくまとめています。

妻の肌から見ると：乾燥・塩素・重さ

乾燥が気になるなら、塩素を減らせる機種から

肌の乾燥の原因は、人によって違います。
水道水の塩素がつっぱりの原因かどうかは、自分では分かりにくいものです。

「塩素も気になる」という方は、塩素を減らす部品を付けられる機種から選んでください。

• ミラブルzero：付属のトルネードスティックを付ける
• リファ：カートリッジ式のPUREを選ぶ

塩素を減らすと、1年でいくらかかる？

部品は消耗品です。
本体の値段に、交換の費用も足して考えましょう。

	ミラブルzero	リファ PURE
交換する部品	トルネードスティック（希望小売価格3,190円）	リファピュアカートリッジ（2,500円）
交換の目安	約1〜3か月	2人で使って約2か月
1年の目安	約12,800〜38,300円（4〜12本）	約15,000円（6本）

※交換の目安は、使う時間や水質で変わります。価格は2026年10月時点。

ミラブルzeroのスティックは、塩素を減らしたいときに付けるものです。
塩素が気にならないなら、スティックの交換費用はかかりません。

毎日顔に当てるなら、重さも見る

顔に当てるときは、シャワーヘッドを手に持ちます。
リファ S（約250g）は、ミラブルzero（約350g）より100g軽いです。

シャワーヘッドで「抜け毛が増えた？」という口コミは本当？

シャワーヘッドの口コミには、「替えてから抜け毛が増えた気がする」という声があります。
シャワーヘッドのせいだと決めつける前に、知っておきたいことが2つあります。

抜け毛は毎日あり、洗った日にまとめて落ちる

髪は1本ずつ別々のリズムで生え変わっています。
抜ける準備ができた毛は、洗った日に落ち、洗わなければ次の日にまとめて落ちます。

1日に抜ける量は、季節や洗い方で変わります。
おおよそ1日100本くらいまでは、ふつうの範囲とされています。

シャワーヘッドを替えた直後は、排水口を意識して見るぶん、いつもより抜け毛が目につくこともあります。

本数より、毛が細くなっていないかを見る

本当に気にしたいのは、抜ける本数より、生えている毛が細く短くなっていないかです。
AGAは、抜ける本数があまり変わらないまま進むことがあります。

次のようなときは、シャワーヘッドではなく、別の原因を考えてください。

• 1か所だけ円く抜けている
• 頭皮に赤み・かゆみ・かさぶたがある
• 生え際が後ろに下がってきた
• 抜け毛が半年以上おさまらない

生え際や頭頂部の毛が細くなってきたと感じるなら、AGAの治療を考える前に読む記事も参考にしてください。

「冷たい」「水圧が弱い」口コミの正体：買う前に確かめたい4つ

「冷たい」「水圧が弱い」「付けられなかった」という残念な声は、買う前に知っておけば防げるものもあります。
高いお金を払ってから、がっかりするのは避けたいところです。

確かめたいポイント①水圧：シャワーヘッドで家の水圧は上がらない

シャワーヘッドを替えただけで、水圧が大きく強くなることは基本的にありません。
今のシャワーに勢いの不満がある方は、替えても不満が残るかもしれません。

ミラブルzeroが使える水圧は、0.15〜0.30MPaです。
家の水道の圧力の数字が分からなければ、今のシャワーの勢いに不満がないかで考えてください。

確かめたいポイント②冷たさ：細かいミストは冷たく感じることがある

細かいミストは、浴びると冷たく感じることがあります。
寒い時期に初めて使うと、驚くかもしれません。

確かめたいポイント③取り付け：ホースからヘッドを外せるか

ミラブルzeroは、シャワーヘッドとホースを外せるタイプなら、基本的に取り付けられます。
リファ U／U+も、工具なしで付け替えられるつくりです。
ミラブルzeroにも、リファ U／U+にも、ネジが合わないとき用のアダプターが付いています。

ミラブルzeroには、家のホースのネジが合うかを確かめるネジチェッカーも入っています。
賃貸の方は、元のシャワーヘッドを捨てずに保管しておくと、引っ越しのときに戻せます。

確かめたいポイント④使い方：ミラブルzeroは浴槽につけない

ミラブルzeroは、浴槽につけて使わないでください。
シャワーヘッドの中に水が入り、汚れや変色の原因になることがあります。

どこで買う？ミラブルとリファは値段と保証で選ぶ

5万円近い値札のシャワーヘッドほど、どこで買うかで損得が変わります。

メーカー保証は、正規販売店で買うのが条件

ミラブルzeroのメーカー1年保証は、正規販売店で買った場合が対象です。
正規品でない物を買うと、保証もサポートも受けられません。

リファも、コピー品や非公式の付属品によるトラブルは保証の対象外です。

ミラブルzeroは、お店で値段が大きく違う

ミラブルzeroの希望小売価格は、49,390円です。
メーカーの公式ショップ（楽天市場店）では33,000円〜で、家電量販店でも扱いがあり、値引きされていることもあります。

買う前に、値段とメーカー保証の有無を、お店のページで確かめてください。

リファを買える場所

機種	買える場所
リファ S／ONE	美容室専売品の通販サイト「ビューティーパーク」
リファ U／U+／PURE	リファの公式通販・楽天のリファ公式店

よくある質問【FAQ】

ミラブルとリファのシャワーヘッド、1台だけ買うならどっちがいい？

強いシャワー好きならミラブルzero、軽さや止水ボタンを取るならリファ U+がおすすめです。

塩素が気になる場合は、ミラブルzeroか、リファならPUREを選んでください。

ミラブルがダメと言われる理由は？

希望小売価格が49,390円と高く見えることです。
ただ、公式ショップでは33,000円〜で、リファ Uとの差は3,000円ほどです。

ほかに、約350gと重め、浴槽につけて使えない、塩素を減らすスティックは交換が必要、という点もあります。

リファの欠点は何ですか？

機種が多く、選びにくいことです。
止水ボタンが付いているのはU+のほうで、塩素を減らしたいならPUREを選ぶ必要があります。

ミラブルzeroとほかのミラブルは何が違う？

ミラブルには、zeroのほかにEx・艶・潤・爽などの機種があります。
zeroは、3つの水流すべてにウルトラファインバブルを含む、シリーズの最上位モデルです。

シャワーヘッドは、ニキビや毛穴に効きますか？

シャワーヘッドは、ニキビや肌の病気を治すものではありません。

肌のトラブルが続くときは、シャワーヘッドを替える前に皮膚科で相談してください。

男性がミラブルやリファを使う意味はありますか？

あります。
強めの水流や手元での勢いの調整は、男性の頭を洗うときにも使えます。

ただし、シャワーヘッドで髪が生えたり、抜け毛が止まったりするわけではありません。

賃貸でもシャワーヘッドを付け替えられますか？

シャワーヘッドとホースを外せるタイプなら、ミラブルzeroは基本的に取り付けられます。
リファ U／U+も、工具なしで付け替えられるつくりです。
ミラブルzeroにも、リファ U／U+にも、ネジが合わないとき用のアダプターが付いています。

元のシャワーヘッドは捨てずに保管しておくと、退去のときに戻せます。

まとめ：ミラブルかリファか、わが家の優先順位で1台を選ぶ

ミラブルとリファは、どちらが上というより、得意なことが違うシャワーヘッドです。

• 夫が強いシャワー好き → ミラブルzero
• 水道水の塩素が気になる → ミラブルzero／リファ PURE
• 軽さ重視 → リファ S
• 止水ボタンがほしい → リファ U+
• 予算を抑えたい → リファ ONE

夫婦で1台なら、2人の悩みのうち大きいほうに合わせて選ぶのが、いちばん後悔しない選び方です。
ミラブルとリファのどちらを選ぶにしても、値段とメーカー保証の有無を、お店のページで確かめてから買ってください。