えりミラブルとリファ、結局どっちがいいの？比べてる記事、もう5本くらい読んだんだけど。
ひろ俺は水圧が強ければ、どっちでもいいよ。ヘルメットで蒸れた頭を、ザッと流したいんだ。
えり「どっちでもいい」が、一番困る答えなんだよね。
2〜5万円するシャワーヘッドを、夫婦で1台。
ネットで調べてみても肌がうるおう話ばかりで、夫の頭の話はほとんど出てきません。
わが家のように「夫は強いシャワー派、妻は乾燥が気になる」夫婦なら、答えは次の3つです。
決め手は、ミラブルzeroの頭を洗う水流。
1分間に8.5Lの水が出て、手元のボタンで勢いも変えられます。
この記事では、価格・水流・節水・重さ・1年にかかるお金まで比較して、わが家ならどっちかを決める物差しを整理します。
ミラブルとリファの比較：夫婦で1台なら優先順位で決める
機能の名前を並べられても、うちがどっちかは決まりませんよね。
わが家の優先順位から、表を見てください。
| わが家の優先順位 | おすすめの機種 | 決め手 |
|---|---|---|
| 夫が強いシャワー好き | ミラブルzero | 頭を洗う水流で1分間に8.5L。 手元で勢いを変えられる |
| 水道水の塩素が気になる | ミラブルzero ／リファ PURE | どちらも塩素を減らす部品を付けられる |
| 毎日顔に当てるので軽いほうがいい | リファ S | 約250gで、ミラブルzeroより100g軽い |
| 手元で水を止めたい | リファ U+ ／ミラブルzero | どちらも手元のボタンで止められる |
| 2万円以下に抑えたい | リファ ONE | 18,480円 |
夫が強いシャワー好きなら：ミラブルzero
ミラブルzero（ゼロ）の「スプラッシュストレート」は、髪を洗うための水流です。
出る水の量は1分間に8.5Lで、ミスト（4.0L）の2倍以上あります。
手元のスライド式ボタンで、勢いを弱めたり、一時的に止めたりもできます。
夫は強め、妻はやさしく。
1台を2人で使い分けやすいつくりです。
塩素が気になるなら：ミラブルzeroかリファ PURE
ミラブルzeroには、水道水の塩素を減らすトルネードスティックが付いています。
リファで塩素を減らしたいなら、カートリッジ式のPUREを選んでください。
トルネードスティックもカートリッジも、使い続けると交換が必要です。
1年でいくらかかるかは、妻の肌から見た章で比較しています。
軽さ・止水ボタン・値段で選ぶなら：リファ
リファは機種が多く、目的で選べます。
- 軽さ：S（約250g）
- 止水ボタン：U+
- 値段：ONE（18,480円）
ただし、ミストが中心のSは、強いシャワーが好きな人には物足りないかもしれません。
【比較表】ミラブルzeroとリファの違い
ミラブルzeroと、リファ（ReFa）の中でも人気のファインバブル U／U+を比較しました。
並べてみると、違いは値段より機能の差です。
ミラブルzero
リファ ファインバブル U／U+
| ミラブルzero | リファ ファインバブル U／U+ | |
|---|---|---|
| 価格（税込） | 希望小売価格49,390円 （公式ショップでは33,000円〜） | U 30,000円〜／U+ 35,000円（新色38,000円） |
| 水流 | 3つ （トルネードミスト・スプラッシュストレート・リングストレート） | 4つ （ミスト・ポイントジェット・ピュアストレート・ストレート） |
| 止水 | 手元のスライド式ボタンで一時止水・勢いの調整 | U+のみワンタッチ止水 |
| 塩素を減らす | 付属のトルネードスティックで低減 | 塩素を減らすならPURE（カートリッジ式） |
| 重さ | 約350g | U 約300g／U+ 約320g |
| 節水の目安 | ミストで約60% | ミストで最大約49% |
| 保証 | メーカー1年（正規販売店で買った場合） | メーカー1年 |
リファには、ほかにも目的の違う機種があります。
リファ ファインバブル S
リファ ファインバブル ONE
| リファ PURE | リファ S | リファ ONE | |
|---|---|---|---|
| 価格（税込） | 30,000円〜 | 30,000円 | 18,480円 |
| 特徴 | カートリッジで塩素を減らす | ミストが中心・約250gと軽い | 機能をしぼったシンプルな機種 |
| 節水の目安 | ミストで最大約53% | ミストで最大約67% | 約40% |
※価格・仕様は2026年10月時点。
公式ショップの値段なら、ミラブルzeroは33,000円〜、リファ Uは30,000円〜。
差は3,000円ほどです。
値段より、強いシャワー・塩素・軽さのどれを取るかで決めるのが近道です。
夫の頭から見ると：強いシャワー・ベタつき・ヘルメットの蒸れ
ほかの比較記事は、肌と美容の話が中心です。
ヘルメットや帽子で頭が蒸れる夫の目線で、ミラブルとリファを比べます。
強いシャワーが好きなら、出る水の量を見る
わが家の夫は、水圧の強いシャワーが好きです。
「ガツンと当たるほうがいい」という方は、出る水の量の違いを先に知っておいてください。
ミラブルもリファも、出る水の量を減らして節水するつくりです。
とくにミストは水の量が少なく、強いシャワーに慣れた人ほど物足りなく感じやすいです。
選ぶなら、頭を洗う水流で比べてください。
- ミラブルzeroのスプラッシュストレート：1分間に8.5L。ミストの2倍以上
- リファ U／U+のポイントジェット：水をピンポイントに集めて当てる
ミラブルとリファのどちらを選んでも、家の水圧そのものは上がりません。
今のシャワーの勢いに不満がある方は、買う前に確かめたい4つも読んでください。
ベタつき・においを落とす主役はシャンプー
シャワーヘッドと髪の関係は、薄毛のブログとしてはっきり線を引いておきます。
シャワーヘッドは、髪を生やす道具でも、抜け毛を止める道具でもありません。
頭のベタつきやにおいを落とす主役はシャンプーで、シャワーヘッドは洗う前後にすすぐ道具です。
「高いシャワーヘッドにすれば、頭のにおいも消えるはず」と期待しすぎると、がっかりするかもしれません。
頭皮用のシャンプーの選び方は、ヒックス スカルプシャンプーの口コミで詳しくまとめています。
妻の肌から見ると：乾燥・塩素・重さ
乾燥が気になるなら、塩素を減らせる機種から
肌の乾燥の原因は、人によって違います。
水道水の塩素がつっぱりの原因かどうかは、自分では分かりにくいものです。
「塩素も気になる」という方は、塩素を減らす部品を付けられる機種から選んでください。
- ミラブルzero：付属のトルネードスティックを付ける
- リファ：カートリッジ式のPUREを選ぶ
塩素を減らすと、1年でいくらかかる？
部品は消耗品です。
本体の値段に、交換の費用も足して考えましょう。
| ミラブルzero | リファ PURE | |
|---|---|---|
| 交換する部品 | トルネードスティック（希望小売価格3,190円） | リファピュアカートリッジ（2,500円） |
| 交換の目安 | 約1〜3か月 | 2人で使って約2か月 |
| 1年の目安 | 約12,800〜38,300円（4〜12本） | 約15,000円（6本） |
※交換の目安は、使う時間や水質で変わります。価格は2026年10月時点。
ミラブルzeroのスティックは、塩素を減らしたいときに付けるものです。
塩素が気にならないなら、スティックの交換費用はかかりません。
毎日顔に当てるなら、重さも見る
顔に当てるときは、シャワーヘッドを手に持ちます。
リファ S（約250g）は、ミラブルzero（約350g）より100g軽いです。
シャワーヘッドで「抜け毛が増えた？」という口コミは本当？
シャワーヘッドの口コミには、「替えてから抜け毛が増えた気がする」という声があります。
シャワーヘッドのせいだと決めつける前に、知っておきたいことが2つあります。
えり替えたとたんに排水口の毛が増えたら、そりゃ焦るよね。
ひろ俺なら、まずシャワーヘッドを疑うな。
抜け毛は毎日あり、洗った日にまとめて落ちる
髪は1本ずつ別々のリズムで生え変わっています。
抜ける準備ができた毛は、洗った日に落ち、洗わなければ次の日にまとめて落ちます。
1日に抜ける量は、季節や洗い方で変わります。
おおよそ1日100本くらいまでは、ふつうの範囲とされています。
シャワーヘッドを替えた直後は、排水口を意識して見るぶん、いつもより抜け毛が目につくこともあります。
本数より、毛が細くなっていないかを見る
本当に気にしたいのは、抜ける本数より、生えている毛が細く短くなっていないかです。
AGAは、抜ける本数があまり変わらないまま進むことがあります。
次のようなときは、シャワーヘッドではなく、別の原因を考えてください。
- 1か所だけ円く抜けている
- 頭皮に赤み・かゆみ・かさぶたがある
- 生え際が後ろに下がってきた
- 抜け毛が半年以上おさまらない
生え際や頭頂部の毛が細くなってきたと感じるなら、AGAの治療を考える前に読む記事も参考にしてください。
「冷たい」「水圧が弱い」口コミの正体：買う前に確かめたい4つ
「冷たい」「水圧が弱い」「付けられなかった」という残念な声は、買う前に知っておけば防げるものもあります。
高いお金を払ってから、がっかりするのは避けたいところです。
確かめたいポイント①水圧：シャワーヘッドで家の水圧は上がらない
シャワーヘッドを替えただけで、水圧が大きく強くなることは基本的にありません。
今のシャワーに勢いの不満がある方は、替えても不満が残るかもしれません。
ミラブルzeroが使える水圧は、0.15〜0.30MPaです。
家の水道の圧力の数字が分からなければ、今のシャワーの勢いに不満がないかで考えてください。
確かめたいポイント②冷たさ：細かいミストは冷たく感じることがある
細かいミストは、浴びると冷たく感じることがあります。
寒い時期に初めて使うと、驚くかもしれません。
確かめたいポイント③取り付け：ホースからヘッドを外せるか
ミラブルzeroは、シャワーヘッドとホースを外せるタイプなら、基本的に取り付けられます。
リファ U／U+も、工具なしで付け替えられるつくりです。
ミラブルzeroにも、リファ U／U+にも、ネジが合わないとき用のアダプターが付いています。
ミラブルzeroには、家のホースのネジが合うかを確かめるネジチェッカーも入っています。
賃貸の方は、元のシャワーヘッドを捨てずに保管しておくと、引っ越しのときに戻せます。
確かめたいポイント④使い方：ミラブルzeroは浴槽につけない
ミラブルzeroは、浴槽につけて使わないでください。
シャワーヘッドの中に水が入り、汚れや変色の原因になることがあります。
どこで買う？ミラブルとリファは値段と保証で選ぶ
5万円近い値札のシャワーヘッドほど、どこで買うかで損得が変わります。
メーカー保証は、正規販売店で買うのが条件
ミラブルzeroのメーカー1年保証は、正規販売店で買った場合が対象です。
正規品でない物を買うと、保証もサポートも受けられません。
リファも、コピー品や非公式の付属品によるトラブルは保証の対象外です。
ミラブルzeroは、お店で値段が大きく違う
ミラブルzeroの希望小売価格は、49,390円です。
メーカーの公式ショップ（楽天市場店）では33,000円〜で、家電量販店でも扱いがあり、値引きされていることもあります。
買う前に、値段とメーカー保証の有無を、お店のページで確かめてください。
リファを買える場所
よくある質問【FAQ】
まとめ：ミラブルかリファか、わが家の優先順位で1台を選ぶ
ミラブルとリファは、どちらが上というより、得意なことが違うシャワーヘッドです。
- 夫が強いシャワー好き → ミラブルzero
- 水道水の塩素が気になる → ミラブルzero／リファ PURE
- 軽さ重視 → リファ S
- 止水ボタンがほしい → リファ U+
- 予算を抑えたい → リファ ONE
えりうちは、私の乾燥と、あなたの強いシャワーだね。
ひろじゃあ、ミラブルzeroだな。値段はお店で比べてから決めよう。
夫婦で1台なら、2人の悩みのうち大きいほうに合わせて選ぶのが、いちばん後悔しない選び方です。
ミラブルとリファのどちらを選ぶにしても、値段とメーカー保証の有無を、お店のページで確かめてから買ってください。
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